¿Cuándo se tiene que cambiar o renovar la copa menstrual por otra nueva?

La copa menstrual recoge tu sangre en lugar de absorberla, no interfiere en tu salud vulvovaginal, puedes llevarla puesta hasta 12 horas… ¿Y dura hasta 10 años?

Sí, aunque parezca una broma, el momento de renovar tu copa menstrual puede esperar hasta los 10 años de su compra. Eso sí: no te olvides de que para que la copa menstrual te dure mucho tiempo tienes que cuidarla y seguir las indicaciones de cada fabricante.

Tu copa menstrual CYCLO no requiere cuidados extraordinarios y lo normal es que la renueves a los 10 años de su uso. De todas formas, puede pasar que ocurran pequeños accidentes que la desgasten, o simplemente, que cambies de talla. 

Hoy te cuento todos los detalles para que sepas con seguridad cuándo renovar tu copa, ¿me acompañas?

¿Cuándo se tiene que cambiar la copa menstrual por otra nueva?

Puedes dormir con ella, nadar en el mar, ir en bicicleta. Te acompañará en las menstruaciones más abundantes, en aquel momento súper importante, en los períodos más dolorosos, en los menos, y si la colocas bien no te darás ni cuenta de que la llevas. La copa menstrual es un invento extraordinario para tu salud porque no contiene tóxicos ni perfumes que puedan alterar el ph de tu vagina. Y, también, es súper eco-friendly: imagínate la cantidad de tampones y compresas que “le ahorras” al planeta. 

Y sí: la copa menstrual también es un producto “slow shopping” y de consumo socialmente responsable. Al durar tanto tiempo, y tener un “impacto sostenible” tan directo, estás aportando tu granito de arena para crear otra forma de entender los productos y declararle la guerra al consumo de “usar y tirar”.

Pero para que la copa menstrual cumpla esta premisa de “larga durabilidad”, tienes que tener en cuenta algunas cosas.

¿Cuánto tiempo dura una copa menstrual?

Como te decía, la copa menstrual CYCLO dura hasta 10 años. Esto quiere decir que puede pasar contigo aproximadamente 120 menstruaciones. 120 ciclos que puedes “solventar” con un solo producto.

Como curiosidad, en CYCLO hicimos un cálculo aproximado del dinero que te ahorras si cambias todas esas compresas y/o tampones desechables por la copa menstrual. Teniendo en cuenta que el precio de la copa CYCLO es de 25.90 € nos saldría un gasto aproximado de 0.20 € al mes, frente a los 4 o 5 € que cuesta una caja de tampones. «Es decir, que a la larga podríamos ahorrar hasta 574€ en esos 10 años y recuperarías la inversión de la copa menstrual como máximo en 5 meses. Y solo necesitarás 4 copas como máximo a lo largo de toda tu vida fértil.»

¿Cómo cuidarla para que nos dure todo este tiempo?

Por suerte, la copa menstrual necesita pocos cuidados para que no tengas que renovarla constantemente. Pero es súper importante que los sigas paso a paso.

1. Esterilización adecuada

Para que no tengas que cambiar tu copa menstrual tienes que vigilar que no se te pase el tiempo de cocción (lo sé, parece que estoy hablando de unos espaguetis). Pero en serio: he visto muchas imágenes de copas “quemadas” o desgastadas que tuvieron que cambiarse porque se pasaron demasiado tiempo en agua hirviendo. Recuerda que solo tienes que esterilizarla durante 3 minutos, de reloj (yo uso un cronómetro). De esta forma no “derritirás” las propiedades de tu copa menstrual y te durará más tiempo.

Recuerda que puedes esterilizarla en un microondas, en un cazo, en la taza #TabooBreaker (la puedes ver en la tienda)… Y lo más aconsejable es que lo hagas una vez al mes, al inicio o al final de tu sangrado menstrual.

2. No utilices jabones

La copa menstrual se lava perfectamente con AGUA. El jabón estropea la silicona y resultaría contraproducente si no quieres renovar tu copa menstrual hasta los 10 años.

Si para ti es súper importante utilizar algún jabón, te recomiendo que uses uno neutro, aunque lo ideal sería no utilizar nada más que agua (además de esterilizarla todos los meses, claro). 

Un tip para que no te quede “ni un resto de sangre” es que llenes la copa con agua y la tapes con la palma de la mano. Luego, con la otra mano estruja suavemente la copa para que salga el agua por los agujeritos que hay en la parte superior.

3. Guárdala en una bolsa de tela.

Si quieres que tu copa esté “blanquita” y ahorrarte malos olores es mejor que la guardes  en un lugar seco. Por eso, la copa menstrual CYCLO viene con una bolsita de tela de algodón ecológico transpirable para que se conserve en buen estado.  ¡Ah! Y antes de guardarla, sécala bien con papel para evitar la humedad. También puedes secarla al sol, que además tiene propiedades antibacterianas.

4. Asegúrate de que esté hecha con materiales de calidad

Para que te dure mucho tiempo y no tengas que renovar tu copa menstrual antes de tiempo, tienes que fijarte en el material del que está hecha. La copa menstrual CYCLO está hecha de silicona de grado médico, lo que quiere decir que es hipoalergénica (está hecha del material que se utiliza para las válvulas del corazón), es biocompatible e inocuo para la salud. 

Pero NO todas las copas menstruales del mercado están hechas de este material. Si te fijas, algunas están fabricadas con plástico TPE (derivado de petroquímicos), plástico, o látex y no las recomendamos en absoluto. Para que la copa menstrual dure mucho tiempo debe estar homologada y estar hecha con propiedades compatibles para estar en contacto con el tejido vivo. 

La copa menstrual que tenemos en CYCLO está diseñada para usarse de forma segura dentro del cuerpo humano durante largos periodos de tiempo, por lo que no se deteriorara y no necesitarás renovarla hasta los 10 años. Pero hay otras, que tendrán que renovarse casi cada año al no estar hechas del mismo material.

Es importante que sepas que la silicona médica es un material de calidad para que no tengas que renovar tu copa menstrual antes de su caducidad. «Pero hay un motivo más por el que lo recomiendo: este material no es poroso (por lo que es resistente al crecimiento bacteriano) y por eso NO se asocia a los casos del Síndrome de Shock Tóxico, tan peligrosos para tu salud.«

5. Aleja la copa de tu mascota (en serio)

Perros, gatos, conejos, hámsters… O cualquier amigo peludo que pueda “morder” tu copa menstrual. Parece broma, pero nos han llegado muchas imágenes de copas destrozadas porque las han dejado cerca del alcance de sus mascotas. Por eso, si quieres que la copa te dure mucho tiempo, asegúrate de ponerla en sitios inaccesibles para ellos/as.

Cuándo renovar la copa menstrual por una nueva

A veces, aunque cuides tu copa menstrual como el objeto más preciado de tu casa, tendrás que cambiarla por una nueva si:

Si tu cuerpo cambia y cambias de talla

¡Ley de vida! Nuestro cuerpo cambia, y por eso, también tenemos que renovar la talla de la copa menstrual cuando llegue el momento.

Eso no significa que tu vagina “empeore” ni implica NADA negativo. Por favor, alejemos de los cánones a algo tan normal como cambiar de talla de la copa menstrual.

¿Cuándo tendrás que cambiar de talla de copa? ¡Muy fácil!

  • Cuando seas menor de 18 años y no hayas tenido relaciones sexuales con penetración, tu talla de copa es la S.
  • Cuando tengas relaciones sexuales con penetración, deberás cambiar de talla de copa menstrual S a M. Esto no quiere decir que la cambies de un día para otro, deberás renovarla cuando veas que tienes problemas con tu copa actual. Por ejemplo: cuando tengas pérdidas, se desplace hacia abajo o ya no la sientas tan cómoda…
  • Tanto si tienes relaciones sexuales como si no, cuando cumplas 30 años  puede ser el momento ideal para cambiar tu copa a la talla L. De todas formas, lo mismo que te comentaba antes… ¡No es una ciencia exacta! Ni todo cambia de un día para otro… Por eso, mira muy bien si la llevas tan cómoda como siempre o crees que ha llegado el momento de cambiar de talla.
  • Cuando tengas un parto vaginal (da igual la edad que tengas) ya puedes pasar a tener la copa talla L.

Por cierto, la talla de la copa menstrual NO tiene nada que ver con lo abundantes (o no) que sean tus menstruaciones. Simplemente, tendrás que cambiar tu copa con más o menos frecuencia.

Signos de que la copa está estropeada y hay que cambiarla

Ahora que ya conoces todos los consejos para cuidarla a la perfección, puede que te estés preguntando: “Ok, ¿y cómo sé cuándo tengo que cambiar la copa menstrual?”

¡Muy fácil!

Si tu copa se ha vuelto “mate”, cámbiala

Cuando tu copa haya pasado de ser transparente a mate y tiene como una  “especie de polvo por encima” será hora de cambiarla por una nueva. El motivo suele estar relacionado con que la copa menstrual ha pasado demasiado tiempo en el agua hirviendo⁠ ⁠(recuerda que solo debe estar 3 minutos en agua hirviendo) y se ha quemado.⁠

De todas formas, lleva cuidado: puede confundirse con la cal del agua. ¡Más adelante te lo explico!

Si tiene “grietas, renueva tu copa

Es poco común que ocurra, pero si tu copa menstrual tiene “grietas” o está claramente deteriorada, es mejor que la cambies por una nueva para evitar “pequeñas fugas”. Puede que se deba a que tu copa tiene más de 10 años y tengas que renovarla.⁠

La copa está deteriorada pero aún no tienes que cambiarla

A veces habrá ocasiones en el que tu copa menstrual parezca que está “estropeada” pero aún no será el momento de cambiarla. ¡Nada de tirar copas menstruales en buen estado a la basura!

Si la copa está “amarillenta”: tips para blanquearla

¿Tu copa está amarillenta, o tiene un tono más “marrón”? No te preocupes, es muy normal que después de un tiempo utilizándola pase esto, pero no por eso tendrás que cambiar tu copa menstrual.

Esto ocurre por la gran cantidad de hierro que contiene la sangre y esto hace que “se tiña” y cambie de color. Pero no es sinónimo de tener que renovar la copa menstrual: porque no está sucia ni deteriorada.

Por eso, la copa CYCLO es transparente: queremos que sepas diferenciar si “simplemente tiene un tono más amarillento” o si de verdad tienes que cambiar tu copa porque está desgastada y ya no cumple su función.

Si quieres que recupere ese tono blanco, te cuento todos los consejos en este vídeo:

¡Ah! Y mejor si la enjuagas con “agua fría” para que el agua caliente no fije las manchas de sangre. 

Si la copa menstrual huele mal: no la lleves puesta más de 12 horas

Una copa menstrual “sana” no debería oler mal. Si la tuya huele, ¡no la tires a la basura! Prueba a esterilizarla y procura no llevarla puesta más de 12 horas.

Puede que el mal olor venga de ahí: tener la copa menstrual dentro de tu cuerpo más tiempo del indicado puede hacer que la copa menstrual huela mal, porque hace que tu sangre “se estanque”.

Pero no te preocupes: a muchas nos ha pasado. Como a veces no te das ni cuenta de que la llevas, es muy fácil que se te pase. Mi consejo es que la esterilices muy bien y pongas más ojo con los tiempos.

Si la copa tiene una especie de “polvo blanquecino”: cómo saber si es por la cal

Tiene un aspecto mate, pero si pones la copa debajo del grifo… ¡Ese polvo blanquecino desaparece!

A veces, la cal del agua nos juega malas pasadas y nos hace pensar que tenemos que renovar la copa menstrual. Por eso, antes de tirarla a la basura asegúrate de que no sea por eso.

Si la copa “cae” al WC o a cualquier otro lugar “poco higiénico”: hiervela para quitar todas las bacterias

¡Cómo fastidia eso! Cuántos móviles habrán muerto por caídas inoportunas al WC. Pero con la copa menstrual, esto no pasa y aún no será el momento de cambiar de copa. 

Asegúrate de esterilizarla muy bien para limpiarla y matar a todas esas bacterias.

⁠Si quieres cortar la “bolita”: cuidado con las tijeras

¡No pasa nada! A muchas mujeres (sobre todo las que tienen el cérvix bajo) les molesta la bolita inferior que hay en la copa CYCLO. Pero eso no significa que la hayas roto, es completamente a tu gusto.

Eso sí: lleva cuidado en no excederte con las tijeras y no cortes más allá de esa bolita para que no tengas que cambiar tu copa por una nueva.

Así que ya sabes, si mimas tu copa menstrual será tu fiel compañera durante 10 preciosos años de tu vida cíclica… ¡Cuídala muy bien!

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