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¿Te cuesta mantener tu energía constante durante el mes?
Aprende a sincronizar tu entrenamiento con tu ciclo menstrual para sentirte mejor.

¿Sabías que tu ciclo influye en tu rendimiento físico y mental?
Descubre cómo adaptar tu rutina para mantenerte fuerte y enfocada en cada etapa del mes.

Transforma tu relación con el ciclo menstrual
Conoce las estrategias para maximizar tu bienestar y energía,  según en qué fase estés.

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¿Que aprenderás en este webinar?

Apúntate gratis

Aprende de Laura, experta en deporte y mujer, en este, webinar gratuito.

Mejora tu estado físico, mental y tu energía vital durante todo el mes.

Imparte Laura Carreño

Laura Carreño Fernández es entrenadora personal y fundadora de BALANC3 STUDIO, especializada en el entrenamiento para mujeres, las acompaña  a lo largo de todas las etapas de la vida, incluyendo la edad fértil, embarazo, postparto y menopausia.

Graduada en Actividad Física y Deporte y con un postgrado en entrenamiento personal, también cuenta con certificaciones especializadas en salud femenina, como el método 5P y entrenamiento en cáncer de mama.  Actualmente, dirige su propio centro en Madrid, donde se enfoca en mejorar la calidad de vida de sus clientas mediante hábitos saludables y entrenamiento personalizado.