
Curso de Alimentación y Ciclo Menstrual
Curso online de alimentación enfocado a mejorar tu ciclo menstrual de manera práctica y sencilla.
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Curso sobre alimentación y ciclo menstrual con Marta León
En este curso diseñado por Marta León te acompañaremos a través de las 4 fases de tu ciclo menstrual para incorporar hábitos saludables a tu dieta con recomendaciones, recetas y alimentos que podrás incluir en tu día a día de manera sana y sencilla.
Este curso, en formato online, vas a aprender:
- Cómo funciona nuestro ciclo menstrual
- Los requerimientos nutricionales en cada fase
- Identificar lo que tu cuerpo te está queriendo decir
- Recetas, herramientas prácticas y tips para empezar a mejorar tu alimentación.
- Apto para dieta vegana y vegetariana
Puedes comprar este curso ahora y hacerlo cuando tú quieras, a tu ritmo y desde donde quieras. El curso, una vez lo compras, es tuyo para siempre.
El curso de alimentación y ciclo menstrual está enfocado para cualquier persona que menstrúa, de cualquier edad.
Te ayudará especialmente si padeces:
- Dolor menstrual
- Hinchazón
- Menstruaciones muy abundantes
- Periodos de amenorrea
- Menstruaciones irregulares
- Quistes
- Ovarios poliquísticos y SOP
- Endometriosis
- Desajustes en tu fertilidad
- Perimenopausia
Qué incluye el curso de alimentación y ciclo menstrual
El curso de Alimentación y ciclo menstrual está dividido por módulos e incluye:
- Lecciones en video
- 4 ebooks con recetas y lista de la compra para cada fase del ciclo
- Póster con los alimentos idóneos para cada fase
- Póster de alimentación de temporada por estaciones
- Guía de recomendaciones para compra de alimentos
BONUS:
- 2 tutorías grupales con Marta León
- Acceso al canal exclusivo para alumnas de telegram
- Descuento de alumna en escuela CYCLO
- Acceso a curso online de menstruación sostenible
- Acceso al curso online de experta en copa menstrual
El valor total del curso es de 249€ pero durante tiempo limitado puedes comprarlo a un precio reducido de 149€
¿Quién imparte el curso?
Te presentamos a Marta León, experta en alimentación y salud hormonal femenina. Marta se crió en una granja y ya desde muy pequeña, era una apasionada de la alimentación natural. Desde siempre su curiosidad por el conocimiento del cuerpo femenino y sus ciclos, la llevó a dedicarse enteramente a unir esos dos mundos; la alimentación y la salud hormonal. Lleva más de 10 años acompañando a mujeres en su deseo de cuidarse, a través de la consulta, talleres y conferencias. Es coautora del libro "Al Encuentro de la Maternidad" y de otro sobre alimentación, que está en camino y verá la luz en los próximos meses. Además colabora con revistas de salud como CuerpoMente y es quien está detrás de Food Green Mood, un espacio virtual centrado en la alimentación y la salud femenina.
Este curso está especialmente indicado para ti
- Estás en edad menstrual
- Te gustaría conocer mejor cómo funcionan tus ciclos
- Quieres aprender a alimentarte acorde a lo que tu cuerpo necesita
- Te atrae el mundo de la alimentación
- Eres una cocinillas y quieres incluir tu bienestar menstrual en tu dieta
- No sabes cocinar pero quieres mejorar tu dieta aprendiendo recetas fáciles
- Tienes algún desajuste hormonal y buscas maneras diferentes de regurarlo
- Si quieres optimizar tu fertilidad
- Si quieres entrar a la menopausia en pleno equilibrio
- Si sufres de dolor menstrual y quieres mejorarlo a través de tu dieta.
¿Y si tomo anticonceptivos qué?
Si tomas anticonceptivos hormonales y tus ciclos menstruales no tienen fases diferenciadas, una alimentación adecuada a tu salud hormonal siempre va a ayudarte a tener una salud óptima. De hecho, en este curso de Alimentación y ciclo menstrual hay un pequeño apartado en el que se trata este tema.
En definitiva este curso va a ayudarte a conocerte en profundidad y sacar lo mejor de ti misma a través de tus hábitos alimentarios y tu dieta. De manera práctica, fácil, sana y muy rica aprenderás a utilizar la alimentación en tu propio beneficio.
Notarás como tu ciclo menstrual mejora y empiezas a vivir cada fase en plenitud.
¿Estás preparada para mejorar tu ciclo menstrual gracias a lo que comes?
Condiciones de compra
Una vez adquirido el curso a través de www.ilovecyclo.com, nuestro equipo te dará de alta en la plataforma educativa de nuestra Escuela CYCLO y será en ese momento cuando recibas los datos de acceso. Por favor ten en cuenta que este proceso puede durar de 24 a 72 horas. Si pasado este periodo de tiempo no has recibido ningún email con tus claves de acceso, por favor escríbenos a hola@escuelacyclo.com y lo solucionaremos.
Condiciones de descarga de responsabilidad
- El curso de Alimentación y ciclo menstrual es un proyecto resultado de la investigación, experiencia, interés y formación de la experta Marta León.
- La formadora, en este caso Marta León. No se hace responsable de la mala aplicación de los consejos y herramientas expuestas en este curso. No se hace responsable del resultado obtenido al acabar el curso ya que cada mujer es única y cada caso es complejo e irrepetible.
- El objetivo desde Escuela CYCLO es compartir contigo herramientas que te puedan ayudar, pero en ningún momento pretende sustituir la opinión de tu profesional sanitario de referencia.
- Nunca dejes un tratamiento médico sin haberlo consultado antes con el especialista que te está tratando.
- Se responsable con tu salud y la de otras personas.
- Queremos darte opciones, nunca imponerte soluciones.
- Este curso no pretende ser una cura milagrosa porque cada persona es diferente y cada situación única.
- Debes buscar qué es lo que te funciona a ti y en qué momento.
- Al comprar el curso estás aceptando las condiciones del curso y la descarga de responsabilidad.
type de produit : | COURS DE CYCLO |