Curso de Alimentación y Ciclo Menstrual

Curso sobre alimentación y ciclo menstrual con Marta León

En este curso diseñado por Marta León te acompañaremos a través de las 4 fases de tu ciclo menstrual para incorporar hábitos saludables a tu dieta con recomendaciones, recetas y alimentos que podrás incluir en tu día a día de manera sana y sencilla. 

Este curso, en formato online, vas a aprender:

• Cómo funciona nuestro ciclo menstrual
• Los requerimientos nutricionales en cada fase
• Identificar lo que tu cuerpo te está queriendo decir 
• Recetas, herramientas prácticas y tips para empezar a mejorar tu alimentación.
• Apto para dieta vegana y vegetariana

Puedes comprar este curso ahora y hacerlo cuando tú quieras, a tu ritmo y desde donde quieras. El curso, una vez lo compras, es tuyo para siempre.

El curso de alimentación y ciclo menstrual está enfocado para cualquier persona que menstrúa, de cualquier edad.

Te ayudará especialmente si padeces:

• Dolor menstrual
• Hinchazón
• Menstruaciones muy abundantes
• Periodos de amenorrea
• Menstruaciones irregulares
• Quistes
• Ovarios poliquísticos y SOP
• Endometriosis
• Desajustes en tu fertilidad
• Perimenopausia

Qué incluye el curso de alimentación y ciclo menstrual

El curso de Alimentación y ciclo menstrual está dividido por módulos e incluye:

• Lecciones en video 
• 4 ebooks con recetas y lista de la compra para cada fase del ciclo
• Póster con los alimentos idóneos para cada fase 
• Póster de alimentación de temporada por estaciones
• Guía de recomendaciones para compra de alimentos

BONUS:

• 2 tutorías grupales con Marta León
• Acceso al canal exclusivo para alumnas de telegram
• Descuento de alumna en escuela CYCLO
• Acceso a curso online de menstruación sostenible
• Acceso al curso online de experta en copa menstrual

El valor total del curso es de 249€ pero durante tiempo limitado puedes comprarlo a un precio reducido de 149€

¿Quién imparte el curso?

Te presentamos a Marta León, experta en alimentación y salud hormonal femenina. Marta se crió en una granja y ya desde muy pequeña, era una apasionada de la alimentación natural. Desde siempre su curiosidad por el conocimiento del cuerpo femenino y sus ciclos, la llevó a dedicarse enteramente a unir esos dos mundos; la alimentación y la salud hormonal. Lleva más de 10 años acompañando a mujeres en su deseo de cuidarse, a través de la consulta, talleres y conferencias. Es coautora del libro "Al Encuentro de la Maternidad" y de otro sobre alimentación, que está en camino y verá la luz en los próximos meses. Además colabora con revistas de salud como CuerpoMente y es quien está detrás de Food Green Mood, un espacio virtual centrado en la alimentación y la salud femenina.

Este curso está especialmente indicado para ti

• Estás en edad menstrual 
• Te gustaría conocer mejor cómo funcionan tus ciclos
• Quieres aprender a alimentarte acorde a lo que tu cuerpo necesita
• Te atrae el mundo de la alimentación
• Eres una cocinillas y quieres incluir tu bienestar menstrual en tu dieta
• No sabes cocinar pero quieres mejorar tu dieta aprendiendo recetas fáciles
• Tienes algún desajuste hormonal y buscas maneras diferentes de regurarlo 
• Si quieres optimizar tu fertilidad
• Si quieres entrar a la menopausia en pleno equilibrio
• Si sufres de dolor menstrual y quieres mejorarlo a través de tu dieta.

¿Y si tomo anticonceptivos qué?

Si tomas anticonceptivos hormonales y tus ciclos menstruales no tienen fases diferenciadas, una alimentación adecuada a tu salud hormonal siempre va a ayudarte a tener una salud óptima. De hecho, en este curso de Alimentación y ciclo menstrual hay un pequeño apartado en el que se trata este tema.

En definitiva este curso va a ayudarte a conocerte en profundidad y sacar lo mejor de ti misma a través de tus hábitos alimentarios y tu dieta. De manera práctica, fácil, sana y muy rica aprenderás a utilizar la alimentación en tu propio beneficio. 

Notarás como tu ciclo menstrual mejora y empiezas a vivir cada fase en plenitud.

¿Estás preparada para mejorar tu ciclo menstrual gracias a lo que comes? 

Condiciones de compra

Una vez adquirido el curso a través de www.ilovecyclo.com, nuestro equipo te dará de alta en la plataforma educativa de nuestra Escuela CYCLO y será en ese momento cuando recibas los datos de acceso. Por favor ten en cuenta que este proceso puede durar de 24 a 72 horas. Si pasado este periodo de tiempo no has recibido ningún email con tus claves de acceso, por favor escríbenos a hola@escuelacyclo.com y lo solucionaremos.

Condiciones de descarga de responsabilidad

• El curso de Alimentación y ciclo menstrual es un proyecto resultado de la investigación, experiencia, interés y formación de la experta Marta León.
• La formadora, en este caso Marta León. No se hace responsable de la mala aplicación de los consejos y herramientas expuestas en este curso. No se hace responsable del resultado obtenido al acabar el curso ya que cada mujer es única y cada caso es complejo e irrepetible.
• El objetivo desde Escuela CYCLO es compartir contigo herramientas que te puedan ayudar, pero en ningún momento pretende sustituir la opinión de tu profesional sanitario de referencia. 
• Nunca dejes un tratamiento médico sin haberlo consultado antes con el especialista que te está tratando.
• Se responsable con tu salud y la de otras personas.
• Queremos darte opciones, nunca imponerte soluciones.
• Este curso no pretende ser una cura milagrosa porque cada persona es diferente y cada situación única.
• Debes buscar qué es lo que te funciona a ti y en qué momento.
• Al comprar el curso estás aceptando las condiciones del curso y la descarga de responsabilidad.