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Libro CYCLO: Tu Menstruación...
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Libro CYCLO: Tu Menstruación Sostenible y en Positivo

16,95 €

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Contrairement à ce que l'on nous a appris, il existe un moyen d'apprendre à vivre ses menstruations et son cycle menstruel différemment, de manière positive et durable. En achetant ce livre sur les menstruations, vous commencerez à prendre le contrôle de votre cycle pour de bon.

 

Dans ce livre, CYCLO : Vos menstruations positives et durables, vous trouverez enfin la réponse à tous ces doutes :

  • Est-il possible d'avoir ses règles sans douleur et sans médicament ?
  • Quels produits respectueux de l'environnement puis-je utiliser ?
  • Qu'est-ce que la coupe menstruelle et qu'en est-il des tampons en coton biologique ?
  • Et l'hémorragie libre ?
  • Comment utiliser ces produits ?
  • Pourquoi les menstruations sont-elles encore taboues aujourd'hui ?
  • Puis-je travailler différemment si je connais mieux mon cycle menstruel ?
  • Comment gérer les menstruations, les hormones et les humeurs ?

Le livre pour découvrir votre cycle menstruel

Achetez ce livre sur les menstruations et commencez votre voyage de connaissance de soi. Nous commencerons par l'essentiel : apprendre à connaître notre cycle. Ensemble, nous ferons de petits pas pour que, petit à petit, vous puissiez intégrer des changements dans vos menstruations avec un seul objectif : que vous puissiez vivre vos menstruations de manière positive.

Ce livre s'adresse à tous les publics, que vous n'ayez jamais envisagé de vivre vos menstruations d'une manière différente de celle que vous avez connue toute votre vie, ou que vous ayez déjà commencé à suivre votre cycle et que vous utilisiez déjà différents produits qui vous aident à vous connecter à votre cycle menstruel.

Investir dans l'achat d'un livre sur les menstruations est un investissement pour vous-même, votre santé, votre bien-être général et votre portefeuille, car vous apprendrez à gérer votre cycle de différentes manières, dont beaucoup vous feront économiser de l'argent grâce aux connaissances sur les produits réutilisables que ce livre sur les menstruations, entre autres, vous apporte.

Rejoignez-moi pour que je vous fasse découvrir l'éducation menstruelle dans un langage simple, pratique et accessible - ce sera comme prendre un café ensemble !

Table des matières

J'ai conçu ce livre en 4 phases, à l'image de notre cycle.

Dans la première phase, je vous raconte comment j'ai cessé de détester mes menstruations, en partageant avec vous des anecdotes qui me semblent intéressantes pour que vous puissiez vous poser des questions.

Dans la deuxième partie, nous approfondissons les raisons pour lesquelles avoir ses règles est un tabou. Quel est le contexte social et politique qui nous conduit à cette situation et quels aspects nous pourrions, ensemble, changer.

La troisième phase est l'une de mes préférées, car nous parlons des menstruations de manière positive. Comment ? Grâce à l'éducation menstruelle, en connaissant notre cycle et les alternatives aux produits de menstruation durables qui sont à votre disposition. Je vous explique également comment gérer vos douleurs menstruelles sans médicaments.

Et enfin, dans la quatrième phase du livre, je vous encourage à vous autonomiser grâce aux menstruations. Oui, oui, comme vous l'entendez. Réconciliez-vous avec vos menstruations, faites du militantisme menstruel et collaborez avec votre cycle menstruel pour finir par crier aux quatre vents... J'aime avoir mes règles !

 

À propos de l'auteur

Je m'appelle Paloma Alma, je suis née à Madrid en 1990 et j'ai étudié beaucoup de choses, dont la communication audiovisuelle et l'art dramatique. Cependant, l'écriture a toujours été ma passion et grâce à des moyens que je n'aurais jamais imaginés, comme le blog ilovecyclo et notre RRSS, l'écriture est finalement devenue une réalité. Je suis la fondatrice de ce merveilleux projet appelé CYCLO Sustainable Menstruation et parmi beaucoup d'autres choses, je me consacre à l'éducation et à la diffusion de l'éducation menstruelle.

Mon histoire, en quelques mots, est la suivante : après avoir souffert pendant des années à cause de mes menstruations, j'ai décidé d'intégrer des changements. Tout cela m'a amené à découvrir que la menstruation durable était ma réponse.

J'ai appris qu'avec certains changements d'habitudes et à partir de la connaissance de soi que notre propre cycle rend possible, nous pouvons tous changer la façon dont nous devons vivre nos menstruations. Et c'est ce que je partage avec vous dans ce livre.

Où acheter ce livre sur les menstruations 

Vous pouvez acheter le livre CYCLO : Vos menstruations durables et positives dans notre boutique en ligne, il suffit d'ajouter ce produit à votre panier.

Si vous achetez ce livre sur les menstruations pour quelqu'un d'autre, félicitations, c'est le cadeau parfait pour une personne qui découvre les menstruations, ce livre peut changer sa vie ! 

 


Si vous vivez en dehors de l'Union européenne et que vous souhaitez acheter ce livre sur les menstruations, vous pouvez le faire sur Amazon dans sa version e-book.

 

Contact :

Éditeur : Penguin

Collection : Montena

Auteur : Paloma Alma

Nombre de pages : 190

Le contenu de ce livre est en espagnol

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