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Diario CYCLO
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24,90 €

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Fabriqué en Espagne
 

Le premier journal vous permet d'écrire l'histoire la plus passionnante : l'histoire de votre corps, l'histoire de votre cycle menstruel. Un journal menstruel que vous pouvez commencer quand vous le souhaitez - il se poursuit à l'infini - pour découvrir vos phases, commencer à identifier les jours similaires, les sensations similaires et les "indices" de votre propre calendrier cyclique. Une feuille de route pour comprendre les différentes phases de votre cycle et connaître votre façon unique d'avoir vos règles.

Avec l'achat de ce journal menstruel, vous recevrez : 

  • 408 pages avec des dates vierges pour que vous puissiez le faire à votre propre rythme.
  • 13 diagrammes vous permettant d'enregistrer les sensations d'un cycle complet afin d'en avoir une vue d'ensemble.
  • 5 cartes postales d'art menstruel pour décorer votre espace ou votre CYCLO Journal

Le Journal pour découvrir votre cycle menstruel 

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi le 22e jour de votre cycle vous pleurez à propos de tout, avez-vous déjà remarqué que le 15e jour vous êtes en ébullition ? Il existe un calendrier interne en vous. C'est cyclique. Avec ce journal menstruel, vous découvrirez qu'il n'existe pas de mode d'emploi pour tout le monde. Mais vous pouvez concevoir votre propre histoire, et découvrir que votre cycle en dit long sur vous. 

Tout au long du cycle menstruel, nous éprouvons différents sentiments : pendant les menstruations, de nombreuses femmes ressentent une période de libération et de renaissance. D'autres, en revanche, peuvent le vivre comme une période plus introspective et plus détendue, où ils ont plus que jamais besoin de prendre soin d'eux-mêmes. Grâce à ce planificateur de cycle menstruel, vous pouvez découvrir quelle est votre façon unique d'avoir vos règles, et trouver des similitudes entre toutes vos périodes... Est-ce une période belle, introspective, quels sont vos points forts, qu'est-ce que vous aimez le moins ? Vous avez beaucoup de réponses qui vous attendent et que vous êtes le seul à avoir.

En période de prémenstruation, les niveaux d'œstrogènes augmentent à nouveau... C'est généralement une période énergique et productive... Mais pas pour tout le monde. Grâce à ce journal des menstruations, vous pouvez noter jour après jour ce qu'ont été votre travail, votre repos, vos émotions... Vous pouvez ainsi découvrir comment vous êtes pendant cette phase.

Au moment de l'ovulation, les œstrogènes atteignent leur pic. Dans cette partie du parcours, de nombreuses femmes se sentent plus sociables, plus sexy et plus sûres d'elles. Cependant, il existe de nombreuses nuances, et l'idéal serait de découvrir par vous-même comment vous vivez habituellement cette phase.

Pendant la phase prémenstruelle, vous pouvez avoir quelques jours où vous vous sentez plus distraite ou fatiguée. Avec la poussée de progestérone, de nombreuses femmes pensent que c'est l'occasion idéale de faire une autocritique de leurs vérités les plus profondes. Si vous sentez que vous avez besoin d'être seul, ou que vous êtes plus introspectif, peu importe... Notez-le. Il n'existe pas de moyen plus naturel et plus beau de découvrir qui vous êtes dans les quatre phases.

Avec ce journal menstruel, vous pouvez découvrir :

  • Les changements d'énergie que vous expérimentez dans chaque phase.
  • Identifiez les différentes sensations que vous éprouvez.
  • Mettez des mots sur vos émotions et sur celles qui sont les plus courantes à chaque étape de votre cycle.
  • Voyez qu'il y a des motifs qui se répètent simultanément dans chaque cycle
  • Comment se présentent vos saignements et pourquoi certains cycles sont plus ou moins abondants.
  • Sachez à quoi ressemble votre "normale" et quand des symptômes sont inhabituels pour vous.
  • Découvrez comment vos hormones jouent un rôle essentiel dans votre façon de vivre et de voir le monde.
  • Une fois que vous avez eu au moins 3 cycles, vous pouvez commencer à planifier quand il est préférable de sortir avec des amis ou quels jours vous réserver.
  • Révéler quelles sont vos forces et vos faiblesses à chaque étape de votre vie cyclique.
  • Pratiquez le plus ancien exercice thérapeutique du monde : l'écriture !

Redécouvrez le pouvoir thérapeutique de l'écriture à la main. Pas d'applications, pas d'agendas, pas de notes sur le téléphone portable... Nous avons créé un carnet qui comprend tout ce dont vous avez besoin pour enregistrer ce qui se passe tout au long de votre cycle pendant un an. 

Achetez ce journal CYCLO pour enregistrer les différentes phases de votre cycle menstruel et commencez votre voyage vers la découverte de vous-même. L'avantage de cet agenda du cycle menstruel est que c'est vous qui fixez les règles : sur chaque page, vous disposez d'un espace pour inscrire la date du jour. Il dure donc aussi longtemps que vous le décidez.

Que comprend l'agenda CYCLO ?

Un Journal Menstruel Eternel de 408 pages, conçu pour votre cycle annuel complet. Oui, ça se terminera à un moment donné. Mais les dates dépendent de vous, c'est donc vous qui décidez quand commencer cette aventure. Ainsi, vous avez le contrôle et vous pouvez faire une pause en cours de route si vous le souhaitez, ou suivre chaque jour de l'année "à la lettre"... Aucune pression !

13 diagrammes circulaires pour vous donner un aperçu de votre cycle mensuel... Convient à toute personne ayant ses règles, qu'elle ait un cycle régulier ou non ! 

Accès à la masterclass "Apprenez à suivre votre cycle menstruel", en ligne et à votre rythme. Il vous servira de guide pour commencer votre journal menstruel comme une véritable briseuse de tabous.

Avec ce journal des menstruations, vous pouvez profiter de deux formats différents :

Dans le format classique d'un journal intime

Ici, on ne compte pas les jours de l'année... Nous comptons par jours du cycle ! C'est pourquoi, dans ce journal du cycle menstruel, vous avez la possibilité de commencer par le premier jour de saignement significatif. Avec une feuille de papier entière pour écrire ce que vous ressentez chaque jour, avec autant de détails et de profondeur que nécessaire.

En format diagramme menstruel

En plus des pages du journal des menstruations, vous disposerez à chaque cycle d'un tableau des menstruations divisé en segments, ce qui vous permettra de résumer et de voir en un coup d'œil tout ce qui s'est passé et ressenti au cours d'un cycle. 

En outre, l'agenda CYCLO contient suffisamment de feuilles pour chaque cycle pendant 1 an et un QR qui vous donnera accès à une classe en ligne où j'explique comment enregistrer votre cycle.

Où acheter ce journal des menstruations

Vous pouvez acheter l'agenda CYCLO dans notre boutique en ligne, il suffit d'ajouter ce produit à votre panier.

Il peut également constituer le cadeau idéal, que ce soit pour la personne qui n'a jamais tenu de journal menstruel et qui pense qu'il est temps pour elle d'en commencer un, ou si vous avez une personne spéciale qui aime écrire et apprendre à se connaître un peu mieux chaque jour. 

Ce journal des menstruations est aussi un journal "éternel". Cela signifie que vous pouvez le commencer quand vous le souhaitez, car vous fixez vous-même les dates. 

L'agenda CYCLO est-il destiné aux personnes dont le cycle menstruel est irrégulier ?

Oui, en fait, c'est l'une des raisons pour lesquelles nous l'avons lancé. Vous pouvez vous en servir comme exercice pour voir combien de temps dure chaque cycle et pourquoi. Ou de réaliser qu'en été, on a des cycles plus réguliers qu'en hiver, par exemple.

Puis-je acheter ce journal si je prends la pilule contraceptive ?

Oui, même si la pilule modifie le cycle menstruel de manière hormonale, de nombreuses femmes ressentent encore des variations tout au long de leur cycle. Ce peut être le moment idéal pour écrire ce qui se passe dans votre corps et redécouvrir la façon dont vous avez vos règles.

Caractéristiques de l'agenda : 

Le journal menstruel a une hauteur de 15, une largeur de 22 et une profondeur de 3 cm. Il pèse environ 720 g. Et ce n'est pas tout... Il est fabriqué en Espagne, avec du papier recyclé et est un design 100% made in CYCLO (non, vous n'en trouverez pas d'autre comme celui-ci nulle part, ni dans aucune application).

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