Menstruación para pincipiantes

Bienvenida al mundo de la menstruación sostenible, donde la educación menstrual es la clave para empezar a vivir tu ciclo menstrual en positivo.

Sea tu primera menstruación o sea la primera vez en 20 años que te planteas cambiar la forma de vivir tu ciclo, te damos la bienvenida. Aquí encontrarás información y cursos sobre cómo registrar tu ciclo, productos para gestionar tu sangrado como la copa menstrual o las compresas de tela y recursos para aliviar tu dolor menstrual sin tener que recurrir a medicamentos.

Kit virtual para principiantes

¿Quieres empezar a vivir tu menstruación en positivo? Puedes descargarte gratis nuestro Kit virtual para principiantes. En él encontrarás las herramientas básicas para empezar a vivir tu menstruación de una manera informada, empoderada y divertida.
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MIS 5 CONSEJOS para la primera menstruación - 👧🏽

MI MADRE NO ME DEJA USAR LA COPA MENSTRUAL ¡¿QUÉ HAGO?!

10 TIPS MENSTRUALES PARA ADOLESCENTES

QUITAR EL DOLOR MENSTRUAL EN 10 MINUTOS + Guía Descargable

En ellos te damos tips y consejos que te ayudarán a aprender sobre menstruación, romper mitos y tabúes. Aprenderás con Paloma Alma cómo elegir, usar y limpiar todos nuestros productos menstruales como la copa menstrual, las compresas de tela o las bragas menstruales.

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“Me ha gustado mucho y sin duda la recomiendo, en mi caso quería pasar a un método más sostenible para mí menstruación.”
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“Esta súper rico y es reconfortante. Lo bebo especialmente en los días previos a la regla. Si! Lo recomiendo.”
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