Sándra Gómez

¿Quién es Sándra Gómez?

Hola, Soy Sandra Mª Gómez Sánchez, y aunque en mi curriculum pondría que soy fisioterapeuta experta en suelo pélvico, me gusta más presentarme, como una mujer que le encanta acompañar a mujeres en su salud femenina, desde los conocimientos y herramientas que poco a poco voy construyendo.

¿Por qué te has enfocado en la salud del suelo pélvico?

Desde siempre tuve claro que quería dedicarme a la mujer, aunque no siempre tuve claro dedicarme desde el ámbito de la fisioterapia. Pero la salud femenina, el entender nuestra ciclicidad, tanto a nivel personal, como reproductiva como menstrual, me ha resultado apasionante. Nunca se nos ha hablado de ello, o por lo menos así lo sentí yo en mi infancia. No he tenido referentes en este campo, y los que he tenido se han mostrado siempre dentro de las reglas del juego marcadas por la sociedad.

De ahí mi curiosidad por seguir conociendome, aprendiendo y sacar una forma de vivir y relacionarme con la salud femenina.

 ¿Qué te ha aportado a ti personalmente el conocer tu suelo pélvico a tu ciclo menstrual y con tu bienestar integral?

Guau!! muchas cosas. Lo primero entender donde esta la linea de la salud, porque en muchos sentidos vivía en los mitos y leyendas como yo digo en la salud femenina. Poder entender dónde está la normalidad y funcionalidad, de lo que no lo es, y no caes en la dejadez ni en los estereotipos marcados por la sociedad.

Sé que no tengo que vivir con dolor, ni con molestias, sé que la alimentación tiene un papel fundamental, y no cualquier alimentación, sino sana y consciente. Sé que hay muchos más recursos naturales para mejorar mi higiene menstrual, sé muchas cosas…..jijijijiji

Cuéntame acerca de tus formaciones y ¿cuáles son y cuál es la que más has disfrutado?

La formación que más he disfrutado y sigo disfrutando, porque tengo la suerte de poder asistir a ella cada año invitada por NURIA VIVES, es Parto y Movimiento. Para mi fue la formación que me transformó, que me cambió la mirada hacia la mujer, hacia el cuerpo y el movimiento…desde ahi empezo otra Sandra.

Después tengo grandes recuerdos de otras formaciones, pero segura estoy en mi respuesta, que el trabajo de Nuria Vives es el que más me gusta.

¿Podrías aconsejar a nuestra comunidad acerca de cómo hacer pequeños cambios en su día a día para sentirse mejor con su cuerpo y en sus diferentes días del ciclo?

Mi propuesta sería, que empezaran con el diario menstrual, por que en el escribes tu historia, te descubres a ti, y veras como cada ciclo eres diferente, distinta…porque ahí está nuestra ciclicidad, en que todo lo que vivimos influye en nosotras.

Regalate ese espacio de descubrirte a ti misma.

¿Quién puede hacer esta masterclass?

Todo el mundo. Es una master class con la intención de aprender de nosotras mismas, y eso es un regalo para nosotras.

¿Te consideras una mujer empoderada? En caso de que tu respuesta sea afirmativa ¿Cuál crees que es el primer paso para llegar a este empoderamiento?

Pues si te soy sincera, pienso que lo soy en muchas áreas de mi vida, pero en otras aun no lo suficiente, aun me sigo trabajando en aspectos que están muy dentro de mi, por mi educación y vivencias, en este ámbito tan patriarcal. Por lo que, creo que es un camino largo, donde salir de tus prejuicios y cambiar la mirada está lleno de logros pero también fracasos, lo importante es continuar.

Así que, cada día trabajo para ser y estar más empoderada.

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