Charo Claret

  • ¿Quién es Charo Claret

Solo soy una mujer que tuvo un sueño y luchó duramente por conseguirlo. Durante todos los años que batallé duramente contra la infertilidad cada vez tenía más preguntas y menos respuestas. Aprendí que debía buscarlas por mí misma, conocerme mejor y por supuesto formarme, no solo para conseguir esas respuestas que necesitaba sino para poder ayudar a todas las mujeres luchadoras que deseasen que las acompañase en el mismo camino que yo había recorrido. Tenía claro que si podía evitar, aunque fuese a una sola chica, una pequeñísima parte de lo que yo había sufrido, ya me daría por satisfecha.

  • ¿Por qué te has enfocado al tema de la alimentación relacionado con la fertilidad?

Sin duda por mi propia experiencia. Después de mi último tratamiento de Reproducción Asistida ¡el número 14 nada menos! Mi cuerpo me gritó claramente que no podía más. Los síntomas de mi endometriosis eran peores que nunca y me sentía desesperada y muy perdida. Las “soluciones” que me planteaban mis médicos a todos mis dolores ya las había intentado en su momento y no habían dado el resultado esperado así que me dije a mí misma que no perdía nada por dar un giro de timón a mi estilo de vida, a pesar de que ya creía que “me cuidaba”, y hacer algunos cambios en mi alimentación. Al notar mis mejorías esos cambios cada vez fueron más importantes. Los resultados fueron maravillosos, en mi salud general y fertilidad.

  • ¿Qué te ha aportado a ti personalmente conocer la relación de estas dos cosas que en la mayoría de los casos no se tienen en cuenta?

Una mejor salud y calidad de vida lo primero y como consecuencia un hijo maravilloso que nadie “esperaba”. Y de este aprendizaje personal descubrí una pasión: la nutrición, muy especialmente enfocada en la salud hormonal y en la fertilidad de la mujer, pero también en la del hombre, que muchas veces suele ser el gran olvidado en este camino.

  •  Cuéntame acerca de tus formaciones y ¿cuáles son y cuál es la que más has disfrutado?

Mi formación inicial no era sanitaria aunque ya desde niña me apasionaba la ciencia y la biología. A raíz de todo lo que viví y aprendí a causa de mis (nuestros) problemas de fertilidad descubrí una vocación que ni sabía que existía. Tuve muy claro que quería ayudar a otras mujeres en su búsqueda del embarazo, pero sabía que todos los conocimientos que había adquirido de manera autodidacta y gracias a mi experiencia no eran suficientes, así que decidí formarme como Técnico Superior en Dietética. También he seguido, y sigo, multitud de cursos como por ejemplo Nutrición clínica, Salud Hormonal, Tiroides, Microbiota intestinal, etc. Todas me han aportado muchísimo y me han enseñado que nunca se acaba de aprender ¡afortunadamente! 

  • ¿Podrías aconsejar a nuestra comunidad acerca de cómo hacer pequeños cambios en su día a día para mejorar su fertilidad?

Lo principal es llevar una alimentación lo más natural posible. Siempre explico  que se nos ha olvidado que somos animales y actualmente seguimos un estilo de vida y alimentación muy alejadas de nuestra naturaleza. Evitar procesados y consumir productos frescos de proximidad y ecológicos sería lo ideal, sin duda. Nuestros platos deberían ser coloridos, saciantes y nutritivos. Cuidar la alimentación no significa que no podamos disfrutar comiendo ¡ni mucho menos!

  • ¿Quién puede hacer esta masterclass?

Toda mujer debería cuidar y conocer su fertilidad, independientemente de la búsqueda del embarazo, ya que una buena fertilidad va unida a una buena salud general y hormonal. Además ocupándonos de nuestra fertilidad estaremos mejor preparadas para la etapa que vendrá después de la Fértil, la del climaterio y la menopausia y que es imprescindible transitarla y vivirla de la manera lo más saludable posible. Pero si además estás buscando el embarazo o piensas hacerlo en algún momento, mientras antes empieces a conocer y atender tu fertilidad muchas más posibilidades tendrás de vivir esta búsqueda de manera bonita y positiva y no con angustia y preocupaciones.

  • ¿Te consideras una mujer empoderada? En caso de que tu respuesta sea afirmativa ¿Cúal crees que es el primer paso para llegar a este empoderamiento?

Absolutamente. Siempre he tenido las ideas muy claras, gracias al mayor ejemplo que pude tener, el de mi madre, una mujer “adelantada” a su época, independiente y poderosa. Ella me enseñó mucho, pero también me exigió que nunca estuviese sometida a ningún hombre, fuese en la faceta que fuese de mi vida. A pesar de esta enseñanza de vida que me habían inculcado, cuando me tocó “lidiar” con la infertilidad y por tanto con médicos, protocolos y todo el sistema alrededor de la Reproducción Asistida, me convertí en un corderito sumiso y casi suplicante. Le concedí el poder de mi cuerpo a otras personas. Sin preguntas ni mucho menos exigencias. A cambio me sentí tratada como un animal de granja que no tenía opinión, ni por supuesto se me pedía. Nunca renegaré de la ciencia, ni de los tratamientos de fertilidad, pero sí de como se nos trata a las mujeres en la mayoría de los casos. Cuando tuve claro que se trataba de mí y de mi cuerpo y que me merecía que se me tratase con empatía y humanidad, no como un caso más, dejé de ser una paciente pasiva que se dejaba hacer para pasar a la acción. Cogí las riendas de mi salud y fertilidad. Nunca me he sentido más empoderada y más orgullosa de ser mujer que estos últimos años.

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