Ciclo menstrual y menstruación

Vivimos constantemente en un ciclo menstrual.

Es muy importante llevar un control de los cambios que experimenta nuestro cuerpo a lo largo del ciclo menstrual, al fin y al cabo ¡menstruamos durante aproximadamente 40 años de nuestra vida!

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Síntomas de la regla: Cómo saber que te va a bajar la menstruación

Descubre cuáles son los síntomas de la regla para que sepas cuando te va a bajar la menstruación y para reconocer los efectos normales del periodo.

Guía
Bienestar menstrual (dolor)

Guía. 10 tips para ser
más productiva menstruando

No me malinterpretéis, conocer nuestro ciclo menstrual y entenderlo es esencial. Este es un indicador fundamental de nuestra salud y aprender sobre él ha mejorado mucho mi calidad de vida. ¿Por qué? Porque comprender cómo funciona el proceso me ha ayudado a controlar mejor mis síntomas menstruales, a reducir el dolor y detectar cuando tengo algún problema.

Sin embargo, todas estas irregularidades en mi ciclo me han llevado a informarme, a pedir la opinión de distintos ginecólogos y a descubrir que la regla de los 28 días no es la norma general.

Marihuana o CBD para el dolor menstrual ¿Afecta el cannabis a la menstruación?

Siempre he creído en alternativas naturales a los analgésicos para aliviar el dolor menstrual, de hecho hoy estas son una parte esencial de CYCLO. Desde que aprendí que una menstruación sana no debería doler, estoy en constante búsqueda de soluciones para gestionar este dolor que hasta hace poco ha acompañado cada una de mis menstruaciones. Justo en ello estaba cuando di con un artículo sobre marihuana y menstruación. Un tema cada vez más investigado, aunque algo desconocido en España…  Los…

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Clases, guías, recursos y Q&A en vivo sobre menstruación y el ciclo menstrual de la mano de expertas en el campo

¿Afecta de verdad el clima a nuestra menstruación?

En primavera es común que se incrementen nuestras alergias y que estemos más eufóricos. Cuando llega el verano, normalmente notamos que tenemos menos hambre y que nos saciamos antes. En otoño, cuando las horas de luz empiezan a disminuir, estamos más irritables y depresivas, y cuando llega el invierno, a veces, nos notamos más tristes y tenemos más ganas de estar en casa.Estas alteraciones provocadas por los cambios en el tiempo no sólo tienen repercusión a nivel físico y emocional,…

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