Curso online de menstruación
para principiantes
Menstruar no solo es sangrar por la vagina. El enorme tabú que hay en torno a la “regla” hace que muchas personas la reciban con miedo y vergüenza. La Educación Menstrual es clave para empezar a vivir tu ciclo desde un lugar positivo y brillante.
Este curso básico de menstruación es el primer paso para reconciliarte con tu naturaleza cíclica.
CÓMO ES EL CURSO
ONLINE
17 lecciones con una duración de 2,5h a tu disposición durante el resto de tu vida.
COMPLETO
Encontrarás la información imprescindible para empezar a vivir tu menstruación en positivo.
A TU RITMO
Puedes verlo dónde y cuándo quieras. Todo lo que necesitas es un dispositivo con acceso a internet.
SIN TECNICISMOS
Contenido clave y de calidad. El lenguaje es cercano, sencillo y divertido ¡apto para todas las edades!
IDENTIFICA TU DOLOR
Encontrarás recursos y alternativas realistas para aliviar tu dolor menstrual y aprender a identificarlo.
Bienvenida a tu revolución cíclica
Aquí tienes las bases para empezar a vivir tu menstruación en positivo y sin dolor
¿Cómo te hablaron por primera vez de la menstruación?
¿Recibiste educación menstrual en la escuela?
¿Asumiste tu dolor como algo normal por tener la regla?
¿Recibiste educación menstrual en la escuela?
¿Asumiste tu dolor como algo normal por tener la regla?
En este curso de menstruación vas a descubrir cómo es tu anatomía y cómo cuidar tu salud menstrual.
Entenderás por qué el dolor menstrual NO es normal y qué alternativas naturales existen para aliviarlo.
Te mostraré el camino para empezar a vivir tu menstruación de manera sostenible, con productos que te respetan a ti y a la naturaleza.
Qué vas a aprender
MÓDULO 1
¿Qué sabemos de la menstruación?
Descubrirás cuántas personas menstrúan en el mundo, qué contiene la sangre menstrual, cómo es tu anatomía, cómo cuidar la vulva, cómo funciona el útero y el mecanismo menstrual.
MÓDULO 2
Productos para la menstruación
Te contaré los secretos de las compresas y tampones desechables, y las nuevas propuestas sostenibles como las compresas de tela y las bragas menstruales. Te explicaré todo acerca de la copa y otras propuestas naturales como las esponjas marinas, y el sangrado libre.
MÓDULO 3
Hablemos del dolor menstrual
El dolor menstrual no es normal. Por eso, quiero que analices las causas de tu dolor y que aprendas a identificarlo. Además, te contaré los tips más efectivos para disminuir las molestias de forma natural (y que no tengas que recurrir siempre a los medicamentos).
5 claves del curso
- Entender por qué la menstruación es un tabú y comprenderla desde una visión cultural
- Descubrir tu anatomía y tener una hoja de ruta de tu propio cuerpo para tomar las riendas de tu salud menstrual
- Comprender al fin cómo funciona tu ciclo menstrual más allá de lo que te han explicado en el colegio
- Analizar tu dolor menstrual, establecer un mapa de tus molestias y descubrir qué es lo que lo causa
¿Quién lo imparte?
Paloma Alma
Escritora, educadora y activista menstrual y fundadora de CYCLO
Desde que descubrí la copa menstrual y las compresas de tela, mi vida cambió para siempre. Empecé a educar en torno a la menstruación sostenible y desde entonces he impartido decenas de cursos, talleres, charlas y ponencias. Este se ha convertido en mi propósito de vida; ayudarte a entender que hay otra manera de vivir la menstruación, más sana, ecológica y empoderante.
Mi objetivo es que te reconcilies con tu ciclo menstrual y empieces a vivir tu menstruación en positivo.
¿Te apuntas?
Mi objetivo es que te reconcilies con tu ciclo menstrual y empieces a vivir tu menstruación en positivo.
¿Te apuntas?
La menstruación no solo tiene una explicación biológica
También es una experiencia psicosocial y emocional. Te mereces una educación menstrual de calidad basada en disfrutar y conocer tu cuerpo.
Este curso es para ti si ...
- Crees que ha llegado el momento de empezar a vivir tu menstruación de forma positiva
- Necesitas encontrar productos que sean respetuosos con tu PH vaginal
- Te duele la menstruación y no entiendes qué sucede
- Quieres entender tu cuerpo y cuidarlo como se merece
Este curso no es para ti si ...
- Actualmente trabajas como profesional de la Salud Menstrual
- Conoces todos los productos menstruales que hay a tu disposición y no quieres saber más
- Tienes claro todo lo que puedes hacer para entender y cuidar tu ciclo
EN RESUMEN
Este curso incluye...
- Más de 17 lecciones en vídeo
- Educación sobre productos, anatomía y dolor
- Acceso de por vida
- Recursos educativos
- Material Descargable
Han hablado de nosotras en
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Preguntas frecuentes
El curso es online, lo puedes hacer desde cualquier parte del mundo con conexión a internet.
Puedes entrar directamente al curso una vez hecho el pago. Las video-lecciones ya están disponibles en el momento de la compra así como el resto de materiales y los bonus.
Sí, ¡totalmente! El curso está diseñado para que lo hagas a tu ritmo. Puedes hacerlo todo de una vez o entrar a verlo las veces que quieras ¡Tú eliges!
¡Sí! Actualmente tenemos disponible la opción de pago a plazos a través de Viabill. Es un proceso sencillo, sin comisiones ni intereses. Debes seleccionarlo como forma de pago a la hora de introducir todos tus datos en el proceso de compra. Tienes que tener en cuenta que esta opción de momento solo está disponible para ciudadanos con DNI español.
Sí. Este curso está dirigido especialmente para personas menstruantes, pero si tienes interés en conocer más sobre el tema y/o poder educar (o ser más empático/a) con alguna mujer de tu entorno este curso también es para ti.
¡No! Este curso está hecho para tu propia satisfacción y es una herramienta personal de aprendizaje.
¡Sí! Es un regalo genial para alguien que quiere empezar a reconciliarse con su menstruación.
¡Por supuesto! El lenguaje es cercano, sencillo y divertido ¡apto para todas las edades!
Rompe el tabú de la menstruación
ÚNETE A LA REVOLUCIÓN CYCLO
Tu menstruación NO tiene por qué doler y existe un mundo más allá de los tampones y las compresas desechables.
Conocer tu cuerpo, entender que la menstruación es una señal de que todo va bien es el paso definitivo para reconciliarte contigo misma.
Conocer tu cuerpo, entender que la menstruación es una señal de que todo va bien es el paso definitivo para reconciliarte contigo misma.
Condiciones de descarga
- El curso de menstruación para principiantes es un proyecto resultado de la investigación, experiencia, interés y formación de la profesora Paloma Alma.
- La formadora, en este caso Paloma Alma, no se hace responsable de la mala aplicación de los consejos y herramientas expuestas en este curso. No se hace responsable del resultado obtenido al acabar el curso ya que cada mujer es única y cada caso es complejo e irrepetible.
- El objetivo desde Escuela CYCLO es compartir contigo herramientas que te puedan ayudar, pero en ningún momento pretende sustituir la opinión de tu profesional sanitario de referencia.
- Nunca dejes un tratamiento médico sin haberlo consultado antes con el especialista que te está tratando.
- Se responsable con tu salud y la de otras personas.
- Queremos darte opciones, nunca imponerte soluciones.
- Este curso no pretende ser una cura milagrosa porque cada persona es diferente y cada situación única.
- Debes buscar qué es lo que te funciona a ti y en qué momento.
- Al comprar el curso estás aceptando las condiciones del curso y la descarga de responsabilidad..
