El libro para descubrir tu ciclo menstrual

Compra este libro sobre menstruación y empieza tu camino de autoconocimiento. Comenzaremos por lo básico; conocer nuestro ciclo. Juntas iremos dando pequeños pasitos para que poco a poco vayas incorporando cambios en tu menstruación con un único fin: que puedas vivir tu menstruación en positivo.

El libro está orientado a todo tipo de público; tanto si nunca te has planteado que puedes vivir tu menstruación de una manera diferente a la que llevas haciendo toda tu vida, como si ya has empezado a hacer un seguimiento de tu ciclo y ya usas productos diferentes que te ayudan a conectar con tu ciclo menstrual.

Invertir en la compra de un libro sobre menstruación es invertir en ti misma, en tu salud, en tu bienestar general y en tu bolsillo, ya que aprenderás a gestionar tu ciclo de diferentes maneras, muchas de ellas ahorrándote dinero gracias al conocimiento sobre productos reutilizables que te aporta, entre otras cosas, este libro sobre menstruación.

Adéntrate conmigo en la educación menstrual de una manera fácil, práctica y con un lenguaje accesible. ¡Será como estar tomando un café juntas!

Índice de contenidos

He diseñado este libro en 4 fases, al igual que nuestro ciclo.

En la primera fase te cuento cómo dejé de odiar mi menstruación, compartiendo contigo anécdotas que creo te pueden resultar interesantes para que tú misma te hagas preguntas.

En la segunda parte ahondamos en por qué menstruar es un tabú. Cuál es el contexto social y político que nos lleva a esta situación uy qué aspectos podríamos, entre todas, cambiar.

La tercera fase es una de mis favoritas, ya que hablamos de menstruar en positivo. ¿Cómo? Con educación menstrual, conociendo nuestro ciclo y las alternativas a productos de menstruación sostenible que existen a tu disposición. También te cuento cómo gestionar tu dolor menstrual sin medicarte.

Y para acabar, en la cuarta fase del libro te animo a empoderarte a través de la menstruación. Sí sí, como lo oyes. Reconciliarte con tu menstruación, hacer activismo menstrual y trabajar junto con tu ciclo menstrual para que acabes gritando a los cuatro vientos…¡me gusta menstruar!

Sobre la autora

Mi nombre es Paloma Alma, nací en Madrid en 1990 y estudié muchas cosas, entre ellas Comunicación Audiovisual y Arte Dramático. Sin embargo escribir ha sido mi pasión y a través de caminos que nunca imaginé, como el blog de ilovecyclo y nuestras RRSS, escribir se ha convertido, por fin, en una realidad. Soy la fundadora de este proyecto maravilloso que se llama CYCLO Menstruación Sostenible y entre otras muchas cosas, me dedico a educar y a divulgar sobre educación menstrual.

Mi historia, de manera resumida, es esta: después de años sufriendo debido a mi menstruación decidí incorporar cambios. Todo ello me llevó a descubrir que la menstruación sostenible era mi respuesta.

Aprendí que con ciertos cambios de hábitos y desde el autoconocimiento que nos posibilita nuestro propio ciclo, todas podemos cambiar la manera que tenemos de vivir nuestra menstruación. Y eso es lo que comparto contigo en este libro.

Donde comprar este libro sobre menstruación

Puedes comprar el libro CYCLO: Tu menstruación sostenible y en positivo en nuestra tienda online, solo tienes que añadir este producto al carrito.

Si compras este libro sobre menstruación para otra persona, enhorabuena, es el regalo perfecto para alguien que se adentra en esto de menstruar. ¡Este libro puede hacer que le cambie la vida! 

Si vives fuera de la Unión Europea y estás deseando comprar este libro sobre menstruación, puedes hacerlo en  Amazon en su versión e-book.

Ficha
Editorial: Penguin
Colección: Montena
Autor: Paloma Alma
No de páginas: 190
Formato:I.S.B.N: 978-84-18038-61-7
Fecha de publicación: 26/03/2020