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Diario CYCLO
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24,90 €

Diario para registrar y conocer cómo eres en cada una de las fases de tu ciclo menstrual. 

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Hecho en España
Producción sostenible
 
El primer diario para que escribas la historia más apasionante: la de tu cuerpo, la de tu ciclo menstrual. Una agenda menstrual que puedes empezar cuando quieras- ¡es eterno!- para que descubras cómo son tus fases, empezar a identificar tus días similares, sensaciones parecidas y “pistas” en tu propio calendario cíclico. Una guía de ruta para que entiendas las diferentes fases de tu ciclo y sepas cuál es tu forma única de menstruar. Con la compra de este diario menstrual recibirás:  408 páginas con fechas en blanco para que puedas hacerlo a tu ritmo 13 diagramas para que anotes las sensaciones de todo un ciclo y puedas verlo a simple vista 5 postales de arte menstrual para decorar tu espacio o tu Diario CYCLO El Diario para descubrir tu ciclo menstrual  ¿Alguna vez te has preguntado por qué el día 22 de tu ciclo lloras por todo?, ¿te has dado cuenta que el día 15 estás que te sales? Hay un calendario interno dentro de ti. Uno cíclico. Con este diario menstrual vas a descubrir que no hay un manual de instrucciones para todas. Pero tú puedes diseñar tu propia historia, y descubrir que tu ciclo dice muchísimo de ti misma.  A lo largo del ciclo menstrual vivimos diferentes sensaciones: durante la menstruación muchas mujeres sienten un periodo de liberación y renacer. Pero otras, pueden vivirlo como una etapa más introspectiva y relajada, en la que tienen que cuidarse más que nunca. Gracias a esta agenda para el...

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El primer diario para que escribas la historia más apasionante: la de tu cuerpo, la de tu ciclo menstrual. Una agenda menstrual que puedes empezar cuando quieras- ¡es eterno!- para que descubras cómo son tus fases, empezar a identificar tus días similares, sensaciones parecidas y “pistas” en tu propio calendario cíclico. Una guía de ruta para que entiendas las diferentes fases de tu ciclo y sepas cuál es tu forma única de menstruar.

Con la compra de este diario menstrual recibirás: 

  • 408 páginas con fechas en blanco para que puedas hacerlo a tu ritmo

  • 13 diagramas para que anotes las sensaciones de todo un ciclo y puedas verlo a simple vista

  • 5 postales de arte menstrual para decorar tu espacio o tu Diario CYCLO

El Diario para descubrir tu ciclo menstrual 

¿Alguna vez te has preguntado por qué el día 22 de tu ciclo lloras por todo?, ¿te has dado cuenta que el día 15 estás que te sales? Hay un calendario interno dentro de ti. Uno cíclico. Con este diario menstrual vas a descubrir que no hay un manual de instrucciones para todas. Pero tú puedes diseñar tu propia historia, y descubrir que tu ciclo dice muchísimo de ti misma. 

A lo largo del ciclo menstrual vivimos diferentes sensaciones: durante la menstruación muchas mujeres sienten un periodo de liberación y renacer. Pero otras, pueden vivirlo como una etapa más introspectiva y relajada, en la que tienen que cuidarse más que nunca. Gracias a esta agenda para el ciclo menstrual puedes descubrir cuál es tu forma única de menstruar, y encontrar similitudes a lo largo de todas tus menstruaciones… ¿Es una etapa bonita, introspectiva? ¿Cuáles son tus puntos fuertes?, ¿qué es lo que menos te gusta de esta etapa? Tienes muchas respuestas esperándote que solo tienes tú misma.

En la premenstruación los niveles de estrógenos vuelven a subir… Suele ser una etapa enérgica y productiva… Pero no para todas. Gracias a esta agenda menstrual podrás anotar día a día cómo ha sido tu trabajo, tu descanso, tus emociones… Para que descubras cómo eres en esta fase.

En la ovulación , los estrógenos alcanzan su pico. En esta parte del viaje, muchas mujeres se sienten más sociables, sexys y más seguras de sí mismas. Aún así, hay muchos matices, y lo ideal es que descubras por ti misma cómo sueles vivir esta fase

En la fase premenstrual, quizá tengas unos días en los que te sientes más distraída o cansada. Con la subida de progesterona, muchas mujeres sienten que es la oportunidad perfecta para ser más autocríticas con sus verdades más profundas. Si sientes que necesitas estar sola, o que estás más introspectiva, lo que sea… Escríbelo. No hay forma más natural y bonita de descubrir quién eres en las cuatro fases.

Con este diario menstrual podrás descubrir:

  • Los cambios de energía que experimentas en cada fase

  • Identificar las diferentes sensaciones por las que transitas

  • Poner con palabras cómo son tus emociones y cuáles son más habituales en cada etapa de tu ciclo

  • Ver que hay patrones que se repiten simultáneamente en cada ciclo

  • Cómo es tu sangrado y por qué hay ciclos que tienes un flujo más o menos abundante

  • Conocer cómo es tu “normalidad” y saber cuándo hay algún síntoma que no es común en ti

  • Descubrir cómo tus hormonas juegan un papel esencial en tu forma de vivir y ver el mundo

  • Cuando lleves al menos 3 ciclos, podrás empezar a planear en qué momento es mejor salir con amigas o qué días reservar para ti misma

  • Revelar cuáles son tus virtudes y defectos en cada etapa de tu vida cíclica

  • Practicar el ejercicio terapéutico más antiguo del mundo: ¡la escritura!

Redescubre el poder terapéutico de escribir a mano. Ni apps, ni agendas, ni las notas del móvil... Hemos creado un cuaderno que incluye todo lo que necesitas para registrar lo que sucede a lo largo de tu ciclo durante un año. 

Compra este Diario CYCLO para registrar las diferentes fases de tu ciclo menstrual y empieza tu camino hacia tu propio autodescubrimiento. Lo bueno de esta agenda para el ciclo menstrual es que tú pones las normas: en cada página tienes un hueco para rellenar la fecha del día. Por lo que durará tanto como tú decidas.

¿Qué incluye el diario CYCLO?

Un Diario menstrual eterno de 408 páginas, contemplado para tus ciclos de un año entero. Sí, en algún momento se acabará. Pero las fechas las pones tú, para que decidas en qué momento empezar esta aventura. Para que lleves el mando y puedas hacer una pausa en el camino si lo deseas o seguir  todos los días del año a “rajatabla”… ¡Sin presiones!

13 Diagramas circulares para que tengas una visión global de cómo ha sido tu ciclo cada mes… Apto para cualquier persona menstruante, ¡tengas un ciclo regular o no! 

Acceso a la masterclass “Aprende a registrar tu ciclo menstrual”, online y a tu ritmo. Te servirá como guía para empezar tu Diario menstrual como una auténtica taboobreaker.

Y… Por si fuera poco… láminas de arte menstrual para que decores tu agenda menstrual, tu habitación, tu puesto de trabajo, con la energía cíclica que mereces.

Con este diario menstrual podrás disfrutar de dos formatos diferentes:

En formato diario clásico

Aquí no contamos por días del año... ¡Contamos por días del ciclo! Por eso, en este diario para registrar el ciclo menstrual tendrás la posibilidad de empezar por el primer día de sangrado significativo. Con una hoja entera para anotar cómo te sientes cada día, con toda los detalles y la profundidad que necesites.

En formato diagrama menstrual

Además de las páginas del diario menstrual, cada ciclo tendrás un diagrama menstrual dividido por gajos, para que puedas hacer un resumen y ver de un vistazo todas las cosas que te han pasado y sentido en un ciclo. 

Además, El Diario CYCLO contiene hojas suficientes para todos los ciclos de 1 año y un QR que te dará acceso a una clase online donde te explico cómo registrar tu ciclo.

Dónde comprar este Diario Menstrual

Puedes comprar el Diario CYCLO en nuestra tienda online, solo tienes que añadir este producto al carrito.

También puede ser el regalo perfecto, tanto para esa persona que nunca ha escrito un diario menstrual y crees que ha llegado el momento de que empiece uno, o si tienes a alguien especial que le encanta escribir y conocerse cada día un poco más. 

Además este diario menstrual es un diario “eterno”. Eso significa que puedes comenzarlo cuando quieras, ya que las fechas las pones tú misma. 

¿El diario CYCLO es para personas irregulares en su ciclo menstrual?

Sí. De hecho, ese es uno de los motivos para empezarlo. Puede servirte como práctica para ver cuánto dura cada ciclo y por qué. O para darte cuenta que en verano tienes ciclos más regulares que en invierno, por ejemplo.

¿Puedo comprar este Diario si tomo la píldora anticonceptiva?

Sí. Aunque la píldora modifica hormonalmente tu ciclo menstrual, muchas mujeres siguen sintiendo variaciones a lo largo de sus fases. Puede ser un momento perfecto para anotar qué está pasando en tu cuerpo y redescubrir tu forma de menstruar.

Características del diario: 

El diario menstrual tiene 15 de alto, 22 de ancho y tiene 3 cm de profundidad. Pesa aproximadamente 720 g. Y no solo eso… Está hecho en España, con papel reciclado y es un diseño 100% made in CYCLO (no, no encontrarás otro igual en ningún sitio, ni en ninguna app).

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