Envíos gratis* en pedidos >60€**. * Envío Estándar. **Excluidos productos virtuales

¿Qué infusión tomar para el dolor menstrual?

que-infusion-tomar-dolor-menstrual

Me gustaría hablaros sobre qué infusión tomar para el dolor menstrual, ya que es una de mis formas preferidas para tratar estos síntomas de forma natural. Y es que hay pocas cosas que me sienten tan bien esos días como una bebida caliente y tomarme las cosas con un poco más de calma.

Menstruar es un proceso natural y algunas mujeres no notan ninguna diferencia durante esos días, pero muchas veces la menstruación puede venir acompañada de malestar, e incluso cólicos. Pequeños cambios, como incluir infusiones para la regla específicas, me han ayudado mucho a tratar estos síntomas que han llegado a ser muy molestos para mí. Y es que, al tener un ovario poliquístico, los dolores y las irregularidades han sido frecuentes desde mi primera regla.

Aumentar la cantidad de líquidos ayuda a eliminar líquidos retenidos durante los días previos a la menstruación, y si son calientes también a estimular el flujo sanguíneo. En concreto existen hierbas como la manzanilla o la salvia, y especias como la cenela, que se han usado desde hace siglos para tratar los síntomas menstruales. De esta forma, sin casi darnos cuenta, ayudamos a nuestro cuerpo a eliminar todo eso que está tratando de expulsar con mayor facilidad y vivir ese proceso de forma más positiva.

Infusión antiiflamatoria para la fase premenstrual

Recientemente he tenido la ocasión de probar la infusión antiinflamatoria de CYCLO. Y parece que a partir de ahora se va a convertir en mi mayor aliada durante los días de hinchazón. Sí, esos en los que mi cuerpo trata de avisarme de que mi próximo ciclo está a punto de comenzar.

Esta infusión contiene jengibre, un potente antiinflamatorio natural que está cargado de antioxidantes. Además, mejora nuestra digestión, la cual puede verse afectada durante esos días. Por otro lado, el limón también ayuda debido a uno de sus principales componentes, los bioflavonoides. La combinación de ambos ingredientes le da un sabor increíble.

La cúrcuma es otro de sus ingredientes estrella, una especia que debes empezar a incluir en tu dieta, ya sea en platos o infusiones como esta. Esta raíz debe sus propiedades antiinflamatorias a la curcumina, la cual también ayuda a nivelar los niveles azúcar en sangre.

Además, la infusión desinflamatoria contiene citronela, flores de tilo, manzanilla, melisa, anís, astillas de canela, valeriana, salvia, clavo, y árbol del té con aroma a limón. Una combinación de hierbas ecológicas pensada específicamente para tratar los síntomas de la semana premenstrual, pero también para un sabor increíble y un efecto relajante.


infusion-antiinflamatoria


infusion-calmante

Infusión calmante para la fase menstrual

Yo tampoco imaginaba que una infusión para la menstruación pudiese tener un sabor dulce avainillado tan bueno. ¿Lo mejor? Que de verdad ayuda a calmar mi dolor menstrual, a desinflamar, y sobre todo, a sentirme mejor.

La infusión calmante me ayuda a reducir los síntomas más frecuentes cuando menstrúo, como la hinchazón. Por ello, siempre preparo un litro por la mañana antes de ir a trabajar y lo llevo conmigo para ir bebiendo a lo largo del día. El efecto es muy potente, ayudándome a evitar recurrir al ibuprofeno, antes imprescindible durante mi menstruación.

Esta infusión está compuesta por una mezcla específica de hierbas ecológicas como el hibisco, caléndula, hinojo y escaramujo específicamente combinadas para aliviar las molestias asociadas a la menstruación. En concreto, el hibisco y el escaramujo resultan digestivas. Y junto con el hinojo y la caléndula, tienen propiedades antiinflamatorias y reguladoras del ciclo.

El sabor único y dulce se debe principalmente a sus frutos rojos. Frambuesa, fresa y un suave toque de vainilla. Además, estos ayudan a eliminar líquidos y aliviar el dolor.

Y ahora que ya sabes qué infusión tomar para el dolor menstrual, ten en cuenta que la regla no tiene por qué doler, salvo en casos específicos. Si estás sana y mantienes el estrés bajo control no debería dolerte, ni mucho menos incapacitarte. Sin embargo, sí que es común sentir algunas molestias o sensaciones fuera de lo normal. Pequeños cambios en nuestro día a día ayudarán a vivir estos días de forma más positiva, y sobre todo, sin malestar.

Be a #TabooBreaker

Hola, soy María de @mariahealthyeats. Llevar un estilo de vida saludable forma parte de mí desde hace ya muchos años. Esto es lo que me llevó a compartir mi estilo de vida y mis recetas en redes sociales. A partir de ahora escribiré aquí sobre distintos temas: alimentación, vivir la menstruación de forma más sostenible, dolor menstrual…  Mostrando mi experiencia y todo lo que me ha ayudado, ¡espero que os guste!

LA COMUNIDAD CYCLO

Más de 123.000 mujeres ya saben lo que es una menstruación
sostenible y en positivo:

+ 300.000 #TabooBreakers en RRSS
+ 70.000 productos vendidos a nivel mundial
+ 35.000 Clientas #TabooBreakers
+ 5.000 alumnas #TabooBreakers
+ 3.000 contenidos #TabooBreakers
+ 700 socias #TabooBreakers en el CLUB

Únete a la menstruación sostenible de CYCLO y vive todas las etapas de tu vida en positivo.

Sólo un paso más para recibir tu guía:

*En CYCLO SOSTENIBLE, S.L. tratamos los datos que nos facilitas con el fin de estar en contacto contigo, enviarte nuestra newsletter menstrual e informarte de nuestros productos y novedades. De conformidad con el R.G.P.D. y la L.O.P.D.G.D.D., tus datos se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante los años necesarios por obligación legal, y no serán cedidos a terceros salvo en supuestos de necesidad normativa. Puedes cambiar de opinión en cualquier momento haciendo clic en el enlace desuscribir que hay en el pie de página de cualquier correo electrónico que recibas de nuestra parte, o poniéndote en contacto con nosotras en [email protected]

Rellena los datos y recibe en tu email mi curso de Empoderamiento Menstrual

*En CYCLO SOSTENIBLE, S.L. tratamos los datos que nos facilitas con el fin de estar en contacto contigo, enviarte nuestra newsletter menstrual e informarte de nuestros productos y novedades. De conformidad con el R.G.P.D. y la L.O.P.D.G.D.D., tus datos se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante los años necesarios por obligación legal, y no serán cedidos a terceros salvo en supuestos de necesidad normativa. Puedes cambiar de opinión en cualquier momento haciendo click en el enlace desuscribir que hay en el pie de página de cualquier correo electrónico que recibas de nuestra parte, o poniéndote en contacto con nosotras en [email protected]

Rellena los datos y recibe en tu email tu guía de la copa menstrual gratuita

*En CYCLO SOSTENIBLE, S.L. tratamos los datos que nos facilitas con el fin de estar en contacto contigo, enviarte nuestra newsletter menstrual e informarte de nuestros productos y novedades. De conformidad con el R.G.P.D. y la L.O.P.D.G.D.D., tus datos se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante los años necesarios por obligación legal, y no serán cedidos a terceros salvo en supuestos de necesidad normativa. Puedes cambiar de opinión en cualquier momento haciendo click en el enlace desuscribir que hay en el pie de página de cualquier correo electrónico que recibas de nuestra parte, o poniéndote en contacto con nosotras en [email protected]

Club CYCLO:
tu club de Educación Menstrual

Mejora tu membresía por menos de 10 euros al mes y podrás acceder al contenido premium y un descuento del 10% en toda la tienda

¡Gracias!

Tu información se ha enviado correctamente y recibirás un correo en unos minutos⏰

Recuerda revisar también tu carpeta de SPAM (a veces se cuelan ahí)