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Curso online de Yoga y Ciclo Menstrual

Impartido por: Miriam Escudero
Dificultad:
Duración: 4 horas
Current Status
Not Enrolled
Price
€59.00
Get Started

CYCLO: CURSO ONLINE DE YOGA MENSTRUAL

En este curso  de yoga para mujeres intensivo, en formato online, vas a aprender a:

  • Organizar tu práctica de yoga en sintonía con tus necesidades cíclicas
  • Cómo potenciar las cosas buenas de cada fase de tu ciclo menstrual gracias al yoga
  • Las posturas más recomendadas en la fase ovulatoria o las que es mejor evitar cuando estás menstruando
  • Una rutina de yoga para aliviar las molestias menstruales en poco tiempo
  • Fortalecer el cuerpo durante la fase folicular para incrementar tu salud en la fase lútea
  • A relajar la tensión muscular durante la fase premenstrual
  • Ser constante en tu rutina para mejorar la regularidad de tu ciclo
  • La importancia de sentir y activar tu cuerpo a lo largo de todo el ciclo

El curso de yoga para mujeres y su ciclo menstrual está enfocado para cualquier persona que menstrúa, de cualquier edad.

Con la compra de este curso de yoga menstrual encontrarás una nueva forma de conectar con tu ciclo gracias al yoga y podrás potenciar las diferentes “energías” que hay en cada etapa con técnicas de meditación.

Puedes comprar este curso intensivo de yoga y ciclo menstrual ahora y hacerlo cuando tú quieras, a tu ritmo y desde donde quieras, ¡puedes practicar yoga menstrual incluso desde la oficina!. El curso, una vez lo compras, es tuyo para siempre.

¿Qué incluye el curso intensivo de Yoga & Ciclo Menstrual?

El curso está organizado en tres partes:

  • Masterclasses en exclusiva, por la experta en yoga femenino Miriam Escudero, enfocadas a que conectes con cada fase del ciclo menstrual
  • Póster descargable con las posturas correspondientes de cada sesión, y las posturas especiales de yoga para dolores menstruales
  • Técnicas de meditación adaptadas a tu ciclo

BONUS

En el precio de este curso de yoga menstrual intensivo también viene incluido el acceso gratuito a tres mini clases.

  • Mini clase: Yoga para el dolor premenstrual y menstrual
  • Mini clase: Yoga para menstruaciones irregulares.
  • Mini clase: Yoga para practicar en la oficina en unos minutos

¿Quién imparte el curso?

El curso intensivo de yoga y ciclo menstrual está diseñado por Miriam Escudero, profesora de yoga especializada en mujer, terapeuta menstrual, y creadora del método YogaFem®.

Miriam Escudero es toda una experta en yoga y la ciclicidad de la mujer. Ha labrado su propio camino a través de la experiencia, practica yoga desde hace casi 15 años y  es profesora desde 2013. En 2018 hizo una inmersión a tiempo completo en Ashtanga en Mysore (India), donde encontró el increíble poder que tiene la mujer cíclica.

Además, Miriam ha investigado durante mucho tiempo sobre la naturaleza femenina y cómo el ciclo menstrual influencia a nuestro cuerpo, nuestra forma de pensar y de sentir.  Por eso su yoga está enfocado completamente al cuerpo de la mujer, entendido como un “todo”. Una práctica que busca respetar las necesidades del cuerpo en cada etapa y mantener un estilo de vida saludable, con el objetivo de prevenir antes que curar.

Este curso intensivo de yoga está especialmente diseñado para ti

  • Que deseas encontrar una rutina de ejercicios que te ayude a vivir una menstruación saludable
  • Te encanta identificar los cambios a lo largo de tu ciclo y quieres empezar a regularlos gracias al yoga menstrual
  • Te gusta hacer ejercicio y quieres incluir hábitos que se adapten a tus necesidades cíclicas
  • Eres una mujer “todoterreno”, y te emociona la idea de hacer yoga allá dónde vayas y en cualquier fase del ciclo en la que te encuentres
  • Buscas practicar yoga menstrual a tu ritmo y ser consciente del por qué de cada ejercicio
  • Deseas que un curso intensivo te muestre una forma sencilla de aliviar las molestias menstruales gracias al yoga menstrual

El yoga enfocado a tu ciclo menstrual te beneficia si…

  • Estás empezando a vivir tu menstruación en positivo
  • Quieres cuidar aún más tu salud menstrual
  • Tienes interés en mejorar tus sensaciones a lo largo de tu ciclo
  • Buscas mejorar las molestias menstruales de forma efectiva
  • Deseas potenciar tu suelo pélvico con las posturas de yoga
  • Te has propuesto regular las emociones durante tu ciclo gracias al yoga
  • Necesitas equilibrar los cambios hormonales con algo de deporte

Este curso NO es para ti si…

  • Tienes alguna lesión que te impide hacer ejercicio moderado
  • Estás embarazada
  • Buscas encontrar un cambio inmediato en tu salud
  • Tienes que acudir a un/a fisioterapeuta de suelo pélvico por alguna lesión específica
  • Estás satisfecha con tu estilo de vida y sabes absolutamente todo sobre cómo conectar con tu ciclo menstrual
  • Buscas una certificación profesional para impartir clases de yoga

Condiciones de compra

Una vez adquirido el curso a través de nuestra página www.ilovecyclo.com, el equipo te dará de alta en la plataforma educativa de nuestra Escuela CYCLO y será entonces cuando recibas los datos de acceso. Por favor, ten en cuenta que este proceso puede durar de 24 a 72 horas. Si pasado este periodo de tiempo no has recibido ningún email con tus claves de acceso, por favor escríbenos a [email protected] y lo solucionaremos.

Condiciones de descarga de responsabilidad*

  • El curso de  Yoga & ciclo menstrual es un proyecto resultado de la investigación, experiencia, interés y formación de la profesora Miriam Escudero.
  • La formadora, en este caso Miriam Escudero, no se hace responsable de la mala aplicación de los consejos y herramientas expuestas en este curso. No se hace responsable del resultado obtenido al acabar el curso ya que cada mujer es única y cada caso es complejo e irrepetible.
  • El objetivo de la Escuela CYCLO es compartir contigo herramientas que te puedan ayudar, pero en ningún momento pretende sustituir la opinión de tu profesional sanitario de referencia.
  • Nunca dejes un tratamiento médico sin haberlo consultado antes con el especialista que te está tratando.
  • Sé responsable con tu salud y la de otras personas.
  • Queremos darte opciones, nunca imponer soluciones.
  • Debes buscar qué es lo que te funciona a ti y en qué momento.
  • Al comprar el curso estás aceptando las condiciones del curso y la descarga de responsabilidad.
  • Una vez adquirido el curso, tendrás 14 días para hacer cualquier reclamación. Pasado este tiempo, Escuela CYCLO se reserva el derecho de desestimación.

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