Curso online de menstruación

para principiantes

Menstruar no solo es sangrar por la vagina. El enorme tabú que hay en torno a la “regla” hace que muchas personas la reciban con miedo y vergüenza. La Educación Menstrual es clave para empezar a vivir tu ciclo desde un lugar positivo y brillante.

Este curso básico de menstruación es el primer paso para reconciliarte con tu naturaleza cíclica.

CÓMO ES EL CURSO

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ONLINE

17 lecciones con una duración de 2,5h a tu disposición durante el resto de tu vida.

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COMPLETO

Encontrarás la información imprescindible para empezar a vivir tu menstruación en positivo.
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A TU RITMO

Puedes verlo dónde y cuándo quieras. Todo lo que necesitas es un dispositivo con acceso a internet.
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SIN TECNICISMOS

Contenido clave y de calidad. El lenguaje es cercano, sencillo y divertido ¡apto para todas las edades!
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IDENTIFICA TU DOLOR

Encontrarás recursos y alternativas realistas para aliviar tu dolor menstrual y aprender a identificarlo.

Bienvenida a tu revolución cíclica

Aquí tienes las bases para empezar a vivir tu menstruación en positivo y sin dolor

¿Cómo te hablaron por primera vez de la menstruación?
¿Recibiste educación menstrual en la escuela?
¿Asumiste tu dolor como algo normal por tener la regla?

En este curso de menstruación vas a descubrir cómo es tu anatomía y cómo cuidar tu salud menstrual.

Entenderás por qué el dolor menstrual NO es normal y qué alternativas naturales existen para aliviarlo. 

Te mostraré el camino para empezar a vivir tu menstruación de manera sostenible, con productos que te respetan a ti y a la naturaleza.

Qué vas a aprender

MÓDULO 1

¿Qué sabemos de la menstruación?

Descubrirás cuántas personas menstrúan en el mundo, qué contiene la sangre menstrual, cómo es tu anatomía, cómo cuidar la vulva, cómo funciona el útero y el mecanismo menstrual.

MÓDULO 2

Productos para la menstruación

Te contaré los secretos de las compresas y tampones desechables, y las nuevas propuestas sostenibles como las compresas de tela y las bragas menstruales. Te explicaré todo acerca de la copa y otras propuestas naturales como las esponjas marinas, y el sangrado libre.

MÓDULO 3

Hablemos del dolor menstrual

El dolor menstrual no es normal. Por eso, quiero que analices las causas de tu dolor y que aprendas a identificarlo. Además, te contaré los tips más efectivos para disminuir las molestias de forma natural (y que no tengas que recurrir siempre a los medicamentos).

5 claves del curso

¿Quién lo imparte?

Paloma Alma

Escritora, educadora y activista menstrual y fundadora de CYCLO

Desde que descubrí la copa menstrual y las compresas de tela, mi vida cambió para siempre. Empecé a educar en torno a la menstruación sostenible y desde entonces he impartido decenas de cursos, talleres, charlas y ponencias. Este se ha convertido en mi propósito de vida; ayudarte a entender que hay otra manera de vivir la menstruación, más sana, ecológica y empoderante.

Mi objetivo es que te reconcilies con tu ciclo menstrual y empieces a vivir tu menstruación en positivo.

¿Te apuntas?

La menstruación no solo tiene una explicación biológica

También es una experiencia psicosocial y emocional. Te mereces una educación menstrual de calidad basada en disfrutar y conocer tu cuerpo.

Este curso es para ti si ...

Este curso no es para ti si ...

EN RESUMEN

Este curso incluye...

Puedes elegir pago único o pago aplazado

Han hablado de nosotras en

Preguntas frecuentes

El curso es online, lo puedes hacer desde cualquier parte del mundo con conexión a internet.
Puedes entrar directamente al curso una vez hecho el pago. Las video-lecciones ya están disponibles en el momento de la compra así como el resto de materiales y los bonus.
Sí, ¡totalmente! El curso está diseñado para que lo hagas a tu ritmo. Puedes hacerlo todo de una vez o entrar a verlo las veces que quieras ¡Tú eliges!
¡Sí! Actualmente tenemos disponible la opción de pago a plazos a través de Viabill. Es un proceso sencillo, sin comisiones ni intereses. Debes seleccionarlo como forma de pago a la hora de introducir todos tus datos en el proceso de compra. Tienes que tener en cuenta que esta opción de momento solo está disponible para ciudadanos con DNI español.
Sí. Este curso está dirigido especialmente para personas menstruantes, pero si tienes interés en conocer más sobre el tema y/o poder educar (o ser más empático/a) con alguna mujer de tu entorno este curso también es para ti.
¡No! Este curso está hecho para tu propia satisfacción y es una herramienta personal de aprendizaje.
¡Sí! Es un regalo genial para alguien que quiere empezar a reconciliarse con su menstruación.
¡Por supuesto! El lenguaje es cercano, sencillo y divertido ¡apto para todas las edades!

Rompe el tabú de la menstruación

ÚNETE A LA REVOLUCIÓN CYCLO

Tu menstruación NO tiene por qué doler y existe un mundo más allá de los tampones y las compresas desechables.

Conocer tu cuerpo, entender que la menstruación es una señal de que todo va bien es el paso definitivo para reconciliarte contigo misma.

Condiciones de descarga

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