Blog sobre Ciclo menstrual y menstruación

¿Pasado, presente, futuro? Nuestra historia va mucho más allá de esa fórmula. Tú, que menstruas, tienes una serie de ritmos internos que inevitablemente “se repiten”

Tomate, vino andrés, “estoy en esos días”, mi amiga de rojo, “Juana la colorada”, cantó el gallo, periodo… Y la más famosa y clásica de

¿Te imaginas que la productividad no fuera hacer, hacer y hacer? ¿Te imaginas que te dijera que se puede ser productiva incluso cuando descansas? Hay

¿Sabes realmente qué es el ciclo menstrual? Generalmente, todas sabemos más o menos que el ciclo menstrual es el proceso por el que pasa nuestro

Estoy segura de que muchas de vosotras habéis sentido cambios e irregularidades en vuestro ciclo menstrual sin saber muy bien a qué se debían. Quizás

Sí, efectivamente la cuarentena por el coronavirus no solo ha afectado a nuestra rutina, sino también a nuestra menstruación.

¿Qué es la ovulación? Nuestro ciclo menstrual está compuesto por cuatro fases distintas, pero parece que muchas veces todo se resume a esos días al

Desde que supe que estaba embarazada de una niña me imaginé que ella viviría su menstruación con normalidad desde el primer momento. Que hablaríamos de

¿Menstruación y deporte? Sin duda cada mujer es un mundo y somos muy distintas entre nosotras. Conozco amigas que pueden correr una maratón tengan o

Mi nombre es Cèlia, soy estudiante de doctorado en Historia del Arte y hace dos años, cuando estaba estudiando un máster en París, dejé de

¿Cuántos mitos no has oído desde que te bajó la regla por primera vez? Yo recuerdo haber oído tantos mitos, prohibiciones, cosas que no podías

¡Hola! Hoy escribo yo de nuevo, María. Y es que también soy experta en retrasos menstruales. Haber tenido una menstruación irregular la mayor parte de

Hoy escribo yo, María, experta en menstruaciones irregulares. ¿Alguna más se identifica con este ansia de querer regularizar su ciclo?  Desde siempre he oído o me

Sexo con la regla, ¿sí o no? Ese maravilloso tabú que ha acompañado a la menstruación durante la historia…¿se puede tener sexo con la regla?

Hoy me gustaría hablarte sobre cómo mejorar tu productividad incluso menstruando. Porque sí, se puede ser productiva en esta semana del mes, aunque sea de una manera diferente.

Los síntomas de la regla son distintos en cada mujer, e incluso varían de un ciclo a otro. Lo mismo sucede con los efectos de la menstruación. No somos máquinas, sino seres vivos que pasan por cambios físicos y mentales. Por eso, un diagrama menstrual es de gran ayuda para identificar patrones en nuestro ciclo y escucharnos a nosotras mismas a lo largo del mes.